És important aprendre a fer servir ancoratges durant l’embaràs per tenir-los com a eina durant el part.
Els ancoratges poden ser sons, olors, objectes, que ens transporten a un estat d’ànim concret o a un rècord del nostre cervell.
Exemples d’ancoratge:
🤰Música
🤰Olis essencials
🤰Objectes: pedres, fotografies, imatges, etc.
🤰Veu del pare o de la Doula
🤰Alguna frase concreta
✍️Si tens algun dubte o vols saber més sobre els ancoratges, escriu-me, estaré encantada de contestar-te.
